Amerika hinkt

Dass Amerika hinkt, würde auch als politische Aussage passen. Ich meine es aber nicht in diesem Sinn.

Ein grosser Teil der US-Bevölkerung im jungen oder fortgeschrittenen Alter hinkt tatsächlich. Man kann beobachten, wie die Leute mühevoll ihr Auto verlassen, um sich dann hinkend auf den Weg zu machen, zum Beispiel ins Shoppingcenter oder ins Restaurant. Es sind viele Paare, die hinken; sie hinken im sogenannten „Gleichtakt“. Auf sie ist allemal mein Augenmerk gerichtet.

Sie weckt mein Interesse, diese wackelige Gesellschaft mit ihren ungleichen Schritten, bei denen eine Seite des Körpers bei jeder Vorwärtsbewegung einknickt oder wo eines der Beine sozusagen „nachgeschleppt“ wird. Dies bringt mich unweigerlich zum Thema „Gesundheit“. Die Beweglichkeit der Gelenke spielen für die Lebensqualität eine entscheidende Rolle; die Fuss-, Knie- und Hüftgelenke für das Gehen, die Hand-, Ellbogen- und Schultergelenke für die vielen Verrichtungen im Alltag. Tausendmal werde die Gelenke beansprucht und üben dabei ihren Scharniermechanismus aus, damit wir mühelos durch unseren Alltag gehen können oder könnten.

Es gilt, diesem wunderbaren Mechanismus Sorge zu tragen. Einerseits durch schonendes Verhalten, andererseits durch genügend Bewegung, auch gezielte. In der modernen Welt des Körperbewusstseins finden wir Anleitung und Hilfe, unseren Bewegungsapparat gesund zu erhalten, nicht zuletzt auch durch gute Ernährung. Wenn wir unseren Gelenken zusätzlich mit gezielter Ernährung oder Nahrungsergänzung die notwendige „Schmiere“ zukommen lassen, werden wir uns bis ins hohe Alter ohne Schmerzen und Hinken durch diese wunderbare Welt bewegen können. Sind die Gelenke beschädigt, können sie ihre Funktion nicht mehr voll erfüllen, da es meistens bei jeder Bewegung schmerzt. Die Folge davon ist eine Schonhaltung, um diesen Schmerzen auszuweichen. Und mit dieser Schonhaltung beginnt der Teufelskreis. Je weniger Belastung, desto mehr Abbau, je mehr Abbau, desto weniger Beweglichkeit, je weniger Beweglichkeit, desto mehr Trägheit und mögliche Gewichtszunahme.

Die Sportmedizin und auch die traditionelle Medizin zeigen uns diese Zusammenhänge auf. Es gibt so viele Möglichkeiten, unsere Gelenke gezielt gesund und beweglich zu erhalten, wie zum Beispiel regelmässiges Wandern, Schwimmen, Langlaufen, Yoga.

Und nun zurück zum „hinkenden Amerika“. Wenn in einem Staat das Gesundheitssystem hinkt, fehlt vielen Menschen das Bewusstsein und der Anreiz für ein gesundes Leben. Eine erforderliche Diagnose mit anschliessender Aufklärung, Behandlung, Begleitung liegt nicht drin, da viele keine Krankenversicherung haben. So ergibt man sich in das Schicksal, bemüht sich kaum, gegen diese „Disinfunction“ selber etwas zu unternehmen. Man reiht sich ein in das Heer der Hinkenden, und dies bis zum Lebensende.

Mai 2021